miércoles, 29 de octubre de 2014

"Si estás gorda es porque vives en el McDonalds" parte 2

Sé que se ha hecho desear este post, no estoy demasiado prolífica últimamente jeje

Pero lo prometido es deuda y hoy quiero hablaros sobre las medicaciones que hacen que aumentemos de peso.

Ante todo dejar claro que NO son un mito, ni mucho menos una excusa. Es real, contrastado y reflejado en los propios prospectos de muchos medicamentos.

Como bien os comentaba en el post anterior, el hecho de aumentar de peso o llegar incluso a tener obesidad (no sólo existe la obesidad mórbida que es lo primero que nos puede venir a la cabeza) puede estar influenciado por varias causas. Antes os hablaba de la ansiedad y hoy quiero centrarme en ciertos fármacos.

MEDICACIÓN QUE ENGORDA

1- Anticonceptivos

Realmente habría que matizar un punto con respecto a este tipo de medicación, no es que aumente el depósito de grasas sino que provoca retención de líquidos que puede hacer que aumentemos de media unos 3 Kilos. Según los estudios no es progresivo sino que una vez cogido ese peso se suele mantener y al dejar la medicación (como veremos con otras) se suele regular el peso otra vez.

2- Corticoides

Las enfermedades que requieren este tipo de tratamientos son numerosas y variadas y está demostrado que actúan sobre los depósitos de grasa de nuestro cuerpo, argumentando mucha gente que se sienten "hinchados".

El aumento de peso es progresivo a medida que pasa el tiempo desde que empezó a tomarse esta medicación.

3- Antidepresivos

Interactúan directamente sobre el metabolismo y el depósito de grasas. Al ser normalmente tratamientos de larga duración el peso aumenta progresivamente. A esto hay que añadirle la inactividad propia que los estados depresivos suelen conllevar.

4- Diabetes

Los tratamientos para la diabetes también nos hacen aumentar de peso, aunque es generalmente en menor medida que otros medicamentos, este aumento se puede hacer más notorio si la persona necesita pincharse insulina diariamente.

Hay otros tipos de medicaciones que directamente a lo mejor no se relacionan con el aumento de peso o retención de líquidos pero que pueden provocarlo igualmente.

Decir varias cosas comunes a todos estos fármacos.
Por lo general, al interrumpir el tratamiento se vuelve al estado inicial (eso dicen los estudios, lo cual yo no creo a ciencia cierta), con una alimentación adecuada se pueden disminuir bastante sus efectos secundarios con respecto al peso y, como mencioné anteriormente, la mayoría influyen más en la retención de líquidos que en los propios depósitos de grasa lo cual se puede contrarrestar con métodos caseros o de herboristerías.

Y para lo último dejo un mensaje muy importante:

Cada una de estas medicaciones ofrecen unos beneficios muy superiores a los del perjuicio de aumentar de peso.
Así que a NADIE se le ocurra dejar ninguno de estos fármacos por el hecho de estar engordando, hay muchas maneras de controlar estos efectos para que no sean tan acusados pero si por lo que sea no nos vemos con las fuerzas para hacerlo en ese momento por la enfermedad que podamos llegar a tener...contad con que un día sí que podremos hacerlo.

Así que no os agobiéis con este tema por favor, sé que a veces la gente es muy limitada de miras y piensan que nuestro aumento de peso se debe a la dejadez. NO tenéis que dar explicaciones de vuestra vida para "excusaros" de porque habéis cogido unos kilos de más. Vosotros sabéis la verdad y con eso basta.

Mucho ánimo para todas las personas que estén en esta situación y pensar que en la mayoría de los casos será temporal, mirar a largo plazo y sobre todo no angustiaros con el peso porque lo más importante es estar SANO.

martes, 14 de octubre de 2014

"Si estás gorda es porque vives en el McDonalds" parte 1

Estoy segura de que mucha de la gente que tiene la suerte de poder comer lo que quiera sin engordar demasiado o los que se controlan con dietas y gimnasio creen a pies juntillas la frase del título de mi post de hoy.

Todos habremos recibido comentarios de este estilo y, por desgracia, no creo que la cosa vaya a cambiar. Porque para esa gente los que tenemos kilos de más es porque nos pasamos el día comiendo bollería, hamburguesas y patatas fritas...

Para aquel que quiera ver un poco más allá, puede seguir leyendo...

El estar gordo no significa ni mucho menos lo que he mencionado anteriormente. No se limita a comer sin control ninguno, habrá casos como en todo, pero la inmensa mayoría tenemos un componente detrás que, como poco, nos dificulta en gran medida estar con el peso que nos gustaría.

Empecemos hoy por la ANSIEDAD

De todos es sabido que por normal general una persona con ansiedad suele darse atracones de comida para aplacarla, es como un vacío en el estómago que no se llena con nada y que NO tiene nada que ver con las ansías de saciarse, sino con algo mental. Algo que vas más allá de las miradas de terceras personas que nada saben sobre ti.

El problema de aumentar de peso debido a la ansiedad es que es un problema que se retroalimenta por sí solo.
Tienes ansiedad por "X" causas, lo que te hace comer en determinados momentos donde ésta está presente de un modo significativo. Lo que hace que empieces a aumentar de peso. Tú lo notas y tus allegados también, por lo que ya tienes un problema añadido a tu ansiedad...que estás engordando y no te lo puedes permitir.

No es un problema de falta de voluntad, es un problema psíquico, un desbordamiento mental que no eres capaz de superar por ti mismo y que te condiciona.

Es importante que la gente sea consciente de esto, porque no se limita a engordar "porque no nos cuidamos" sino que tenemos un problema detrás que, primeramente, hay que tratar y sobretodo, apoyar a esa persona (y no, no ayuda decirle que ha cogido unos kilos).

Por desgracia, dada la situación actual, cada vez hay más gente con problemas de ansiedad o estrés y sé que mucha gente se sentirá identificada con esta falta de empatía que demuestran algunas personas al respecto. Por eso es importante concienciar a los demás de que "estar gordo" no es tan fácil como pensar que comemos desmesuradamente.

Podría extenderme mucho más hablando de este tema, pero por hoy lo importante es darlo a conocer.

En el próximo post, hablaré de determinadas medicaciones que condicionan el peso de una persona.

¡No señores y señoras, no es un mito!

miércoles, 8 de octubre de 2014

Visión del mundo XL: Hoy con Ania Iglesias

Hoy me complace presentaros mi entrevista con Ania, como muchos conoceréis saltó a la fama gracias a su participación en Gran Hermano y actualmente dirige una agencia de modelos, azafatas y castings, Glam Fashion Events.
Espero que su visión de la moda curvy os interese tanto como a mí y agradecerle personalmente el tiempo dedicado a responder a mis preguntas (que sé que no le sobra) :)

Ania, ¿Qué entiendes tu por talla grande o plus size?

La talla en general no es mas que un número. En la actualidad parece que si usas mas de una 42-44 empiezas a pertenecer a ese concepto de talla más grande. Que más da el numero no es mas que eso, un número que no debería representar tanto.

Llevas muchos años y mucha experiencia a tus espaldas en el mundo de la moda y la televisión, crees que esta ampliándose el concepto de belleza?

Pues muy poco a poco parece que si. Pero realmente estamos a años luz de conseguirlo mientras una poderosa industria cosmética este detrás de la idea de delgada y joven igual a belleza. Algunas campañas de productos ya empiezan a darse cuenta del elevado porcentaje de potenciales consumidores que no corresponden a esa deseada talla 36-38 pero sigue siendo un negocio, sin más.

Piensas que aún existe cierta discriminación en la moda con respecto a la moda curvy?

Absolutamente. Son muchos los diseñadores que se niegan a fabricar a partir de determinada talla.

Como experta en modelaje, castings, etc...qué requisitos debe tener una chica para convertirse en modelo de tallas grandes?

Para mí el requisito esta en la palabra modelo indistintamente de la talla, la belleza esta ligada a la armonía, elegancia y personalidad en todas las modelos y en todas las personas.

Crees que cualquier mujer con talla superior a la media puede ser modelo plus size?

Es como si me preguntas que si crees que cualquiera con talla 36 podría se modelo. La respuesta es no, ser modelo es tener un conocimiento de si mismo ante una cámara y saber vender esa imagen para hacerla deseada.

Ha habido escasas portadas de revistas de moda con famosas algo entradas en carnes y desde algunos medios de televisión se les ha acribillado, qué opinas tú al respecto?

Cualquier persona que critica el físico de otra me parece despreciable. El físico es una cuestión de suerte genética en la mayoría de las ocasiones, que merito tengo yo de medir 1,74 o tener ojos verdes???? ninguno.
 Ciertamente todos queremos vernos guapos, deseados, atractivos, pero yo puedo encontrar mucha belleza en esas curvas que por otro lado son mas reales,normales y abundantes a lo largo y ancho del planeta que el resto. Ademas todos absolutamente todos podemos estar en un momento dado de nuestra vida entrados en carnes o tener a alguien querido y cercano en esa situación y ver como sufren. 

Siempre ha existido una gran controversia con el uso excesivo del programa Photoshop para la moda y la publicidad....realmente es necesario? Nos hemos acostumbrado a idolatrar una belleza irreal?

Nos hemos acostumbrado a idolatrar una imagen imposible, una juventud eterna. Si es necesario en el sentido de que genera en el consumidor el deseo de conseguir algo irreal, me da pena ver como la gente admira, desea y crea mitos de personas que jamas a visto en directo y que seguramente se sentirían estafados.

Cómo imaginas tu la moda dentro de 20 años?

Pues evolucionaremos en tejidos, en conceptos, en moda de consumo pero no creo que se pongan de moda las tallas plus dentro de 20 años.

La feminidad y sensualidad qué significan para ti? La talla que uses influye en ese concepto?

Para mi no. Para la inmensa mayoría la talla influye mucho en esos dos conceptos.

Y por último, me gustaría que le dieras un consejo a aquellas personas que se sienten acomplejadas por su sobrepeso, qué les dirías?

Que las comprendo. Que es muy difícil vivir en una sociedad tan injusta como esta ante este problema y digo problema porque han convertido en problema para vestirse, trabajar o tener novio algo que en todo caso solo debería ser un problema de salud sin mas y en el caso que lo fuera. 
Que seria absurdo decir que lucharan contra toda esa avalancha de mensajes que las hace sentirse feas y no quiero caer en el topicazo de dales ánimos diciendo que la belleza esta en el interior. Solamente puedo decir que desde mi humilde opinión las admiro precisamente por luchar y seguir viviendo cada día en un mundo tan hostil y cruel, que no son ellas las que tienen que adelgazar su cuerpo sino los demás los que tenemos que engordar nuestra mente.